Miedos

Según la RAE, miedo se define como:

Miedo: Angustia por un riesgo o daño real o imaginario.

Etimología, miedo viene del latín metus, que significaba temor, pavor, inquietud.

Hay miedos básicos (a la muerte, al dolor, al rechazo, a la pérdida de control) y miedos aprendidos. Estos últimos se heredan culturalmente, se enseñan sin querer o se refuerzan con experiencias. El cerebro no distingue bien entre una amenaza real y una simbólica: para él, un abandono puede doler casi como una caída.

Todos tenemos miedos, fundamentados o inventados, pero al final para nuestra mente son miedos, como dijimos antes son amenazas. Los miedos juegan un papel muy importante en nuestras vidas porque ellos muchas veces nos impiden hacer cosas o vivir plenamente; en este post hablaremos de los miedos que son importantes, no de los comunes como las arañas, a las alturas, a los encierros, claro que esos miedos a veces nos impiden hacer cosas o estar en lugares, pero en esta ocasión hablaremos de los miedos que aprendimos o que obtuvimos por medio de un trauma.

Es muy importante que realices un análisis sobre a que le tienes miedo, estoy segura que muchas cosas que no has hecho ha sido por miedo y muchas cosas que has hecho ha sido con miedo, este no es un tema en general, pero te puedo decir que el miedo es la falta de confianza, ya sea en uno mismo o en la vida o en Dios, porque cuando hablamos de miedos existenciales como por decir: miedo al estar solo, miedo a ser pobre, miedo a "no ser exitoso", miedo a ser madre/padre soltero, miedo, miedo al público, ansiedad social, miedo a lo desconocido, miedo a decir lo que piensas, miedo a hacer lo que tu corazón desea, miedo a no ser suficiente, miedo al fracaso, etc. Siempre detrás de todos esos miedos hay un tema a trabajar a nivel personal de evolución del alma; los miedos realmente son buenos porque son una buena oportunidad para aventurarnos, salir de la zona de confort, conocernos a nosotros mismos y superar retos internos, siempre un miedo es interno porque existe únicamente en nuestra mente, por lo que cuando lo superamos hemos ganado una batalla con nosotros mismos.

Como conclusion en este dia quiero decirte que todo eso a lo que le tienes miedo no existe, esta en tu mente y tu eres la unica persona que lo alimenta, estos miedos siempre vienen de algun trauma de pequenios, tu tarea basicamente consta de 2 cosas: primero identifica de donde viene el miedo y segundo enfrentalo, al miedo se le enfrenta no se le evita, porque cuando confrontas un miedo, este pasa a dejar de serlo, siempre hay soluciones y no todo es tan fatal como nos imaginamos.

Ariana Gonzalez

"No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia."

Isaías 41:10